Le Tai Chi Chuan, aussi écrit T'ai Chi C'huan ou taiji quan, est un art martial interne d'origine chinoise et signifie "boxe des ombres" ou "boxe du vide" car on simule le combat avec un adversaire. Fondé sur la répétition de mouvements lents, applicables en forme martiale, il exige une grande concentration de la part des pratiquants.
Le principe du Taï Chi Chuan est de maîtriser à la fois la respiration et la circulation de l'énergie dans le corps (maîtrise du qi). Concept difficile à représenter, il nécessite un apprentissage long (plusieurs années) et consciencieux. Des exercices de Ki Kong (prononcé Chi Kong) participent à cette circulation d'énergie dans le corps en agissant sur les différents méridiens (médecine chinoise).
Représenté par le symbole Taijitu, cet art chinois met en avant la complémentarité des deux éléments Yin (noir) et Yang (blanc).
Art martial complet, il se pratique avec ou sans arme. On note l'utilisation du bâton, des sabres, ou encore des éventails,... Les gestes peuvent s'exécuter à main nue : la forme complète comptant 108 mouvements en se répartissant en trois univers (la Terre, l'Homme et le Ciel).
Le Taiji Quan comme discipline de santé :
Reconnue comme discipline de santé, le taiji quan permet concentration, coordination, équilibre, calme, gestion du stress et souplesse. Art martial le plus pratiqué dans le monde, il permet en particulier pour les plus âgés de diminuer le risque de chutes et de fractures; il est utilisé dans les hôpitaux en Chine.
Dimension martiale :
La pratique du Taji Quan peut s'apparenter à une gymnastique ou une danse ; elle s'en éloigne toutefois lorsque les pratiquants alternent mouvements lents et mouvements rapides appelés fajin.
Une des dernières propositions de lois émanant de la majorité (Richard Mallié) vise à alléger la règle du repos dominical par la voix conventionnelle. Quel est le contenu de cette loi et quel pourrait en être le résultat sur l'emploi du temps dominical ?