Venu de Chine où il est pratiqué traditionnellement, le taiji quan répond parfaitement aux besoins d'équilibre et de détente des Occidentaux. Il apparaît comme une gymnastique lente dans laquelle chaque geste, chaque attitude a son importance. La détente permet d'atteindre progressivement les blocages musculaires qui traduisent des tensions psychologiques dues aux épreuves de la vie et enregistrées par le corps. On apprend à se " laisser respirer". Thierry Alibert, pratiquant de karate à l'origine, est expert en taiji quan et qi gong. Il organise des stage en France et à l'étranger et propose de nombreuses vidéos didactiques en DVD et en téléchargement.
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